Comment avoir une grosse barbe ?
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COMPRENDRE LA BARBE :
COMPRENDRE LA BARBE :
Il faut savoir que la barbe ne pousse pas de la même manière pour tout le monde. Certaine personne aurons une croissance beaucoup plus rapide que d’autre. Merci la génétique ! Une barbe pousse en moyenne entre 1 cm à 1.5 cm par mois. De plus certaine personne vous dirons que de se raser la barbe fais pousser la barbe plus rapidement. Ceci n’est pas vrai et aucunes preuves scientifiques le prouve. Le cycle de vie d’un poil de barbe ce décompose en 3 phases :
La phase de croissance : Cette phase dure entre deux et quatre ans chez l’homme. Elle concerne environs 85 % des poils de barbe. Au cours de cette période les cellules se multiplient et les poils poussent de manière régulière. La phase d’involution : Cette phase durant laquelle l’activité s’interrompt, elle est bien-sûr la plus courte du cycle pilaire. Elle dure entre deux et trois semaines. Elle touche 1 % de l’ensemble des poils de barbe.
La phase de mort du poil : La phase de mort du poil est un processus d’élimination qui dure entre deux et six mois et concerne environs 14% des poils de barbe. Au cours de cette phase, le poil meurt. Le poil est alors remplacé par un autre poil déjà en phase de croissance.
Mais ne vous inquiétez pas avec nos techniques vous aurez une belle barbe de bo’goss!
NOS CONSEILS POUR UNE AVOIR UNE GROSSE BARBE
EXFOLIER VOTRE VISAGE
Exfolier votre visage vous permettra d’enlever les peaux mortes de votre visage. Ce qui débouchera les pores de la peau et facilitera la sortie des follicules pileux. Comme pour le shampoing opter pour un exfoliant naturel.
Attention tout de même de ne pas trop forcer sur l’exfoliant. Vous risqueriez de vous abîmer la peau ( pas méchamment mais c’est pas le but ! ). Une a deux fois par semaine suffit amplement.
LAVER VOTRE BARBE
Tout d’abord pour avoir une belle barbe, il faut une barbe propre.
Pour cela rien de plus simple mouiller votre barbe à l’eau tiède ( légèrement chaude pour les frileux ). Utiliser un shampoing à barbe de préférence naturel et saponifié à froid. Le naturel n’abîmera pas votre barbe et votre peau contrairement aux shampoing « chimique ».
HYDRATER VOTRE BARBE
Pensez à hydrater votre barbe tout les jours. Deux à trois gouttes suffisent pour bien hydrater votre peau et votre barbe. Nous vous conseillons d’utiliser une huiles à barbe 100% naturelle comme celle que nous vous proposons sur le site officiel de la Maison LPDLB.
PEIGNER VOTRE BARBE
Peigner votre barber domptera vos poils rebelles et vous permettra de donner du style à votre barbe.
Pour cela utiliser un peigne en corne naturelle. La corne naturelle est un bienfait pour les poils. Le peigne en corne est enrichi en kératine ce qui permet de coiffer et de dompter les poils rebelles.
TAILLER VOTRE BARBE
UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE
L’hygiene de vie est très importante pour le bon développement de votre pousse de barbe. Une alimentation saine et équilibré est la base de votre hygiene de vie, pour booster cela faite du sport afin de que votre corps sécrète de la testosterone. Buvez de l’eau, énormément d’eau et éviter les boissons sucrées.
Pour finir ne fumer pas, le tabac ralentit la croissance de la pousse.
les boosters de testostérone
Introduction aux boosters de testostérone
Les boosters de testostérone sont des substances supplémentaires qui peuvent être utilisées pour augmenter les niveaux de testostérone dans le sang. Les boosters de testostérone sont souvent considérés comme une solution pour augmenter la masse musculaire, améliorer la libido, ou pour augmenter les performances physiques. Les boosters de testostérone peuvent être trouvés sous différentes formes, y compris des médicaments, des suppléments et des herbes. Les ingrédients tels que le tribulus terrestris, la maca, le saw palmetto, le fenugrec, l’ashwagandha et le ginseng sont connus pour stimuler la production de testostérone dans le corps naturel. Les boosters de testostérone peuvent également contenir d’autres ingrédients tels que la vitamine D, le zinc, le magnésium et le D-aspartate.
https://www.lepoint.fr/stories/testosterone-booster-04-04-2023-2514896_3919.php
Les boosters de testostérone fonctionnent en valorisant la production de testostérone dans le corps. Certaines substances, telles que le tribulus terrestris, contiennent en stimulant la production de l’hormone lutéinisante, qui à son tour stimule la production de testostérone. D’autres ingrédients, tels que le D-aspartate, peuvent aider à réguler la production de testostérone en stimulant la libération de l’hormone lutéinisante et de la gonadotrophine. Les boosters de testostérone peuvent également aider à améliorer l’humeur et la confiance en soi.
Pour augmenter la production de testostérone dans le corps, il est important de combiner l’utilisation de boosters de testostérone avec un mode de vie sain. L’exercice régulier, en particulier les mouvements poly-articulaires et les entraînements courts et intenses, peut aider à stimuler la production de testostérone. Le sommeil adéquat et une alimentation équilibrée contenant des nutriments tels que le zinc et la vitamine D peuvent également aider à augmenter les niveaux de testostérone. Les boosters de testostérone peuvent être une option pour ceux qui cherchent à augmenter leur masse musculaire, leur libido ou leurs performances physiques, mais il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser des suppléments.
Avantages et risques de l’utilisation de boosters de testostérone
Les boosters de testostérone sont souvent utilisés par les hommes pour améliorer leur santé physique et leur performance sportive. Les avantages de l’utilisation de ces suppléments comprennent une augmentation de la masse musculaire, une perte de graisse, une augmentation de l’énergie, de la vitalité et de la libido. En outre, les boosters de testostérone augmentent la production d’une hormone dans le cerveau qui augmente la sécrétion de testostérone par les testicules. Par conséquent, ces suppléments peuvent être bénéfiques pour les hommes qui résistent à la dysfonction érectile, à la fatigue, à la perte de masse musculaire et à l’augmentation de la graisse corporelle.
Cependant, l’utilisation de boosters de testostérone peut également entraîner des risques et des effets secondaires. Les effets courants secondaires incluent l’acné, les changements de libido ou de désir sexuel, la perte de cheveux et les sautes d’humeur. Les risques à long terme comprennent une augmentation du risque de maladies cardiaques, de cancer de la prostate et de troubles hépatique. De plus, l’utilisation de boosters de testostérone peut entraîner une diminution de la production naturelle de testostérone, ce qui peut entraîner une perte de masse musculaire, une faiblesse et une dépression.
Pour minimiser les risques associés à l’utilisation des boosters de testostérone, il est important de prendre des précautions et des mesures de sécurité. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer à utiliser ces suppléments, en particulier si vous avez des antécédents de maladies cardiaques, de cancer de la prostate ou de troubles hépatique. Il est également important de suivre les instructions du fabricant et de ne pas dépasser la dose recommandée. Enfin, il est important de se rappeler que tous les suppléments de testostérone ne sont pas créés égaux, et certains peuvent ne pas avoir les ingrédients nécessaires pour soutenir leurs revendications.
